二十四節気の一つ、十三番目の節気。

昨日、８月７日は立秋でしたね。

立秋は秋が立つと書く通り、初めて秋の気配が感じられる時期と言われてますが、

まだまだ気温も高く立秋とは名ばかりの猛暑が続きそうです。

冬至＝かぼちゃ、春分や秋分の日＝おはぎやぼた餅など立秋＝○○といった

食べ物はないようですが、キュウリ・ナス・トマトなど旬の夏野菜をしっかり食べ、

こまめな水分補給で残暑を乗り切りましょう！