まだまだ残暑が厳しいですが,朝晩は秋の気配が感じられるようになりました。

過ごしやすい季節ですが、秋は陰陽五行で言う『燥』の季節にあたり『燥邪』の影響を受けやすくなってます。

臓器では肺又は肺につながる鼻や喉の乾燥に注意をしましょう。

秋の養生は早寝早起きをし心安らかに安定した生活を心がけて下さいね。