雨が降る毎に季節が進みゆっくりですが春の息吹がかんじられるようになりました。

とは言え1月20日頃（2018年は1月20日）および立春までの期間を大寒と言い、寒さがさらに厳しくなり、1年中で最も寒い時季です。

小寒から立春までの30日間を寒の内といい、大寒はそのまん中にあたります。

漢方では「春は生じ、夏は長じ、秋は収し、冬は蔵し」と言い冬は活発な活動でエネルギーを消費することは避け蓄えることを第一にゆっくり過ごしましょう