腸は外界とつながる消化管の中でも特に多くの外敵にさらされるため、体内の約7割の免疫細胞が集まる重要な免疫器官とされています。腸内細菌は善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割のバランスで成り立ち、善玉菌が優勢であることで健康が保たれます。しかし悪玉菌が増えると免疫力低下などの不調が生じるため、善玉菌を増やすことが免疫維持に役立ちます。また腸を温めることは、善玉菌優位の環境を作り、腸内環境の改善に繋がります。さらに、ヨーグルトや発酵食品、食物繊維に加え、青魚に多いDHA・EPAの摂取も善玉菌を増やすと報告されています。
DHA・EPAは体内で作れない必須脂肪酸で、腸内細菌によって腸のバリア機能を高める物質に変化することが知られています。この働きにより、腸内環境を整え免疫機能を支える可能性があります。さらにDHA・EPAは血栓予防作用も知られ、重症化予防への寄与も期待されています。
DHA・EPAはサバ、サンマ、いわし、まぐろの脂身などに豊富で、えごま油や亜麻仁油に含まれるα-リノレン酸からの変換効率は高くありません。魚の摂取量が減る中、青魚を意識的に取り入れることは健康維持に大きなメリットがあります。
当店では、内臓の働きを整え、血管・血流を守ってくれる滋養強壮剤レオピン、また食物繊維が豊富で、国内産の大麦若葉をしようしているグリーン末やインド由来のサイリウムハスク（食物繊維）と、ビフィズス菌などの善玉菌を配合したイサゴール50億がおすすめです。気になる場合は当店にご相談下さい。
